Тренинг "Тайм-менеджмент. Эффективное использование времени."

Программа:

1. Создание навыков наблюдения за восприятием времени: настоящего, прошлого, будущего.
2. Навыки контроля над мыслями и эмоциями относительно текущего момента времени.
3. Навыки контроля над мыслями и эмоциями относительно будущего.
4. Навыки контроля над мыслями и эмоциями относительно прошлого.
5. Способы изменение мыслей и эмоций для увеличения личной эффективности в использовании времени.
6. «Линии времени» - варианты восприятия прошлого и будущего у разных людей.
7. Способы восприятия и использования времени успешными людьми.
8. Память - методы изменения прошлого.
9. Будущее - способы постановки целей.
10.Убеждения и сомнения и их влияние на деловую активность и целеустремлённость
11. Способы физической активизации, для повышения работоспособности.
13. Планирование времени
14. Приоритеты действий в достижении личных целей.
15. Самоконтроль
16. Иерархия личных ценностей и её взаимосвязь с планированием времени.
17. Ритуальные вредные привычки терять время и способы их преодоления.
18. «Хронофаги» - люди ворующие время и методы их нейтрализации.